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いよいよ、スポーツの秋到来!! 〜運動を始める前に知っておくと得する ”呼吸” の話〜

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お知らせ, ブログ更新

明日からはまた台風による大きな影響が日本列島全体を襲いそうな嫌な天気となりそうです。

皆様、事前の対策と身の安全を確保されますようにしてください!

暑かった夏を越えて、

”少し運動、スポーツを始めてみようかな?”

という方も多いのではないでしょうか?

今日は、そんな方は勿論、これまでもずっと運動を続けておられる方にも、

〜運動を始める前に知っておくと得する ”呼吸” の話〜

をご紹介させて頂きます。

ブログを更新しました↓↓

https://ameblo.jp/improvekyoto/entry-12405126777.html

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