【ダイエットに糖質は不要?】健康的に痩せるために糖質を取りたい理由
皆さんこんにちは!
京都パーソナルジムimprove kyotoの横井です。
みなさんは『よし!ダイエットしよう!』と思った時どんな事に取り組みますか?
多くの方が、
◼️食事制限
◼️糖質を控える
ということが頭に浮かぶのではないでしょうか??
皆さんこんにちは!
京都パーソナルジムimprove kyotoの横井です。
みなさんは『よし!ダイエットしよう!』と思った時どんな事に取り組みますか?
多くの方が、
◼️食事制限
◼️糖質を控える
ということが頭に浮かぶのではないでしょうか??