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【ダイエットに糖質は不要?】健康的に痩せるために糖質を取りたい理由

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お知らせ, ブログ更新

皆さんこんにちは!

京都パーソナルジムimprove kyotoの横井です。

みなさんは『よし!ダイエットしよう!』と思った時どんな事に取り組みますか?

多くの方が、

◼️食事制限

◼️糖質を控える

ということが頭に浮かぶのではないでしょうか??

https://ameblo.jp/improvekyoto/entry-12602978861.html

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