肩こりどうしてますか？
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こんにちは！Improve KYOTOの大貫です。
普段は呼吸について書くことが多いのですが、今回はちょっとスピンオフして、肩こりについてです。
だいたい肩こりというと首をストレッチしましょうとか、肩甲骨を後ろに引きましょうとか、
そういったアプローチが多いののですが、
今回のシリーズではあまり語られていない肩こりにまつわる筋肉についてお話ししていきますね。
こんにちは！Improve KYOTOの大貫です。
普段は呼吸について書くことが多いのですが、今回はちょっとスピンオフして、肩こりについてです。
だいたい肩こりというと首をストレッチしましょうとか、肩甲骨を後ろに引きましょうとか、
そういったアプローチが多いののですが、
今回のシリーズではあまり語られていない肩こりにまつわる筋肉についてお話ししていきますね。