“本物”のトレーニングを。

Personal Training GYM Improve Kyoto

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期間限定!姿勢改善&スタイルアップモニター様募集

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お知らせ, ブログ更新

皆さんこんにちは!

京都パーソナルトレーニングジムimproveKYOTOの櫻本です

新型コロナウイルスの影響により

なかなか安心して運動しやすい環境が少なくなってきています。

そんな中、最大の感染対策を施した上で、

8月〜期間限定モニター会員様を募集致します!

https://ameblo.jp/improvekyoto/entry-12614387122.html

共感は「分からない」で関わること

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ブログ更新

皆さんこんにちは。

Improve KYOTOの西岡です!

近年、プロ野球の人気衰退が取り沙汰されています。

しかしコロナ禍の中でも、人数制限付きとはいえ観戦を楽しんでいる人達の

表情を見ていると『衰退』の二文字などどこへやら。

野球だけでなく、スポーツ・運動の力をまた一つ信じたくなります!

それでは子どもとの関わり方について、今日も少しだけお付き合いください。

https://ameblo.jp/improvekyoto/entry-12614176921.html

気づかう(care for)心を持った子ども達

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皆さんこんにちは。

Improve KYOTOの西岡です!

今日から4連休の始まりですね!

ニュースで飛び交う情報を踏まえ、皆さんはどんな過ごし方をされますか?

「Go To」「外出控えて」対極の言葉に困惑しながらも、

自分自身で責任を持って判断することが試されている気がします。

本日も、子ども達から教えられた大切なことの話を少し。

https://ameblo.jp/improvekyoto/entry-12612824081.html

良く眠れるための夜の習慣(良く眠れない1・本田)

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お知らせ, ブログ更新

皆さんこんにちは!

京都パーソナルジムImprove KYOTOの本田です。

睡眠が大切だ

ということは云われずとも多くの方が理解していることだと思います。

でも、「なぜかイマイチ眠れない。」「寝てもスッキリしない」というような声をよく耳にします。

まずは画像のチェック表を見ていくつ自分に当てはまっているかチェックしてみてください。

このチェックの数が多いほど睡眠の質が良くないかもしれません。

https://ameblo.jp/improvekyoto/entry-12611744074.html

初のキッズイベント第1弾終了

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皆さんこんにちは。

Improve KYOTOの西岡です!

7/19(日)Improve KYOTO初のキッズイベント

『運動神経UPスクール 〜遊びから運動を好きになる〜 』

が無事に終了しました!

日曜日のお忙しい中、参加してくれた子ども達そして保護者の皆さん本当に

ありがとうございました!!

心おきなく目一杯動ける機会が少なくなってきているこの現状の中で、

我々トレーナーは運動の楽しさや喜びを通して、明るく生きる力を

届けながら子ども達のサポートができると考えています。

https://ameblo.jp/improvekyoto/entry-12612227722.html

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