“本物”のトレーニングを。

Personal Training GYM Improve Kyoto

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子ども達を「一人の人間」として見るということ

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皆さんこんにちは。

Improve KYOTOの西岡です!

過去に例を見ないくらいの長い梅雨が日本列島を覆っており、

昨年大ヒットしたアニメ映画の世界に紛れ込んでしまったような感覚です。

「今から晴れるよ」と試しに呟きたくなってきます。

さて、皆さんは子どもを子どもとしてしか見れていないことはありませんか?

眠れていますか (睡眠1・本田)

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皆さんこんにちは!

京都パーソナルジムimprove kyotoの本田です。

「毎日眠いな~。」「寝ても寝ても足りないな~。」「休日は寝だめしようかな。」

多くの現代人は眠そうにしている人が多いですね。

このコラムでは『睡眠』について考えていきます。

https://ameblo.jp/improvekyoto/entry-12609629486.html

子ども向けイベント【 運動神経UPスクール 〜遊びから運動を好きになる〜 】開催決定!!

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皆様こんにちは!

Improve KYOTOの西岡です。

少しずつ夏の蒸し暑さと街の動きを感じつつある日々ですが

いかがお過ごしでしょうか?

この度、Improve KYOTOはさらに『運動の楽しさや喜び』を広めるべく、

初めての子ども向けイベントを開催することを決定いたしました!

☆保育士資格を持つトレーナーによる子ども向けイベント☆

【運動神経UPスクール 〜遊びから運動を好きになる〜】

https://ameblo.jp/improvekyoto/entry-12608532736.html

Improve KYOTO 女性の為のオンライントレーニングサイト

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7月1日〜  Improve KYOTO オンライントレーニングサイト リニューアルのお知らせ
新型コロナウイルスの影響から日常が戻りつつある現在ですが、首都圏では再び感染者数の拡大も見られまだまだ安心できない毎日が続いております。
Improve KYOTOでは、長らく続いた自粛期間中に、場所を選ばずにどなたでもオンラインでトレーニングができるようにとオンライトレーニングサイトを立ち上げました。
今まで、対面でしかできないと思っていた(決め付けていた?)トレーニング指導が、オンラインでもできること、オンラインでしか提供できない価値があることを良い意味で知ることができました。
そして、7月1日よりオンライントレーニングサイトを、
”女性の為のオンライントレーニング”
というコンセプトでリニューアルさせていただきました。
(男性もご利用可能です)
 
・育児や家事でなかなかジムやスタジオには行けない
・仕事終わりでは疲れてなかなか運動できない
・運動だけでなく、食事や生活習慣も気になる…etc
女性ならではのお悩み解決のお手伝いができるオンライントレーニングサイトを目指して、日々アップデートしていきます。
内容は、
・フィットネスコラム
(栄養、運動、身体の仕組み、ダイエットetc)
 
・オンラインパーソナルトレーニング 
・オンライングループトレーニング
(ヨガ、ピラティス、姿勢改善、痛み改善、シェイプアップetc)
*見逃し配信あり
・HOMEトレーニング動画
コンテンツ、盛り沢山です!!
Improve KYOTOのトレーナーメンバーの持つ力、能力を集約したこのオンラインサイトを是非ともご利用ください!

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