期間限定！姿勢改善&スタイルアップモニター様募集
皆さんこんにちは！
京都パーソナルトレーニングジムimproveKYOTOの櫻本です
新型コロナウイルスの影響により
なかなか安心して運動しやすい環境が少なくなってきています。
そんな中、最大の感染対策を施した上で、
8月〜期間限定モニター会員様を募集致します！
良く眠れるための夜の習慣（良く眠れない１・本田）
皆さんこんにちは！
京都パーソナルジムImprove KYOTOの本田です。
睡眠が大切だ
ということは云われずとも多くの方が理解していることだと思います。
でも、「なぜかイマイチ眠れない。」「寝てもスッキリしない」というような声をよく耳にします。
まずは画像のチェック表を見ていくつ自分に当てはまっているかチェックしてみてください。
このチェックの数が多いほど睡眠の質が良くないかもしれません。
8月営業スケジュールのご案内
”8月営業スケジュールのご案内”
平素より、Improve KYOTOをご利用いただき誠に有り難うございます。
長引く梅雨に加え、記録的な雨量により日本各地で大きな被害が出ております。被災された皆様には心よりお見舞い申し上げます。
そして、お客様には施設ご利用の際に、新型コロナウイルス感染防止の為に多大なご協力賜り、深く感謝申し上げます。
さて、本日はImprove KYOTOの8月営業スケジュールにてご案内させていただきます。
眠れていますか （睡眠１・本田）
皆さんこんにちは！
京都パーソナルジムimprove kyotoの本田です。
「毎日眠いな～。」「寝ても寝ても足りないな～。」「休日は寝だめしようかな。」
多くの現代人は眠そうにしている人が多いですね。
このコラムでは『睡眠』について考えていきます。
Improve KYOTO 女性の為のオンライントレーニングサイト
7月1日〜 Improve KYOTO オンライントレーニングサイト リニューアルのお知らせ
新型コロナウイルスの影響から日常が戻りつつある現在ですが、首都圏では再び感染者数の拡大も見られまだまだ安心できない毎日が続いております。
Improve KYOTOでは、長らく続いた自粛期間中に、場所を選ばずにどなたでもオンラインでトレーニングができるようにとオンライトレーニングサイトを立ち上げました。
今まで、対面でしかできないと思っていた（決め付けていた？）トレーニング指導が、オンラインでもできること、オンラインでしか提供できない価値があることを良い意味で知ることができました。
そして、7月1日よりオンライントレーニングサイトを、
”女性の為のオンライントレーニング”
というコンセプトでリニューアルさせていただきました。
（男性もご利用可能です）
・育児や家事でなかなかジムやスタジオには行けない
・仕事終わりでは疲れてなかなか運動できない
・運動だけでなく、食事や生活習慣も気になる…etc
女性ならではのお悩み解決のお手伝いができるオンライントレーニングサイトを目指して、日々アップデートしていきます。
内容は、
・フィットネスコラム
（栄養、運動、身体の仕組み、ダイエットetc）
・オンラインパーソナルトレーニング
・オンライングループトレーニング
（ヨガ、ピラティス、姿勢改善、痛み改善、シェイプアップetc）
＊見逃し配信あり
・HOMEトレーニング動画
コンテンツ、盛り沢山です！！
Improve KYOTOのトレーナーメンバーの持つ力、能力を集約したこのオンラインサイトを是非ともご利用ください！