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『姿勢改善特化型』3ヶ月集中プログラム♪

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お知らせ

皆さんこんにちは。

Improve KYOTOの西岡です!

あっという間に夏が過ぎていき気付けば今日は9月9日。

ゾロ目になると調べたくなる「なんの日??」

いろいろありますが「救急の日」が目に止まりました。

そういった場面に遭遇したとき、完璧じゃなくとも自分にできる最大限の

救急行動ができるようには意識しておきたいですね。

✳︎

『姿勢改善特化型』3ヶ月集中プログラムをSTART!!

https://ameblo.jp/improvekyoto/entry-12763254169.html

カラダに悩むあなたの“最後の砦”:Improve KYOTOコンセプト 

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皆さんこんにちは。

Improve KYOTOの西岡です!

台風やコロナ禍、僕らにはコントロールのできない災害が多くあります。

それでも、例えば運動を通して「自分の心はコントロールしよう」とする人が

増えていくと素敵だなと感じたりもします♪

✳︎

「Improve KYOTOの存在意義ってなんだろう?」

一度立ち止まり僕たちはそんなことを考え、そして話し合いました。

辿り着いた答えは、

カラダに悩むあなたの“最後の砦”

でありたい。

https://ameblo.jp/improvekyoto/entry-12762099125.html

小学生サッカーチームに必要なトレーニングとは?

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こんにちは!Improve KYOTOの辻です!

先日9月7日(日)にサッカーチームの京都リノ2001FCさん

がImproveKYOTOでトレーニングを受けてくださいました!

普段は中々できる環境や機会が少なくなりがちな、

全身を使うトレーニングをたくさんやってもらいました!

https://ameblo.jp/improvekyoto/entry-12762864726.html

本日より申込START:2022年セミナーVol.3

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皆さんこんにちは!

Improve KYOTOの辻です!

本日より「2022年セミナーVol.3」の申込がスタート致します!

grande foret 代表 繁山 由起子 氏をお招きしての、

ImproveKYOTO初のアロマセミナー。

アロマはリラックス効果に限らず、「リカバリー」の手段としても効果があります。

『こんな時代なので、より多くの方に自分に合ったリカバリー能力を身につけてほしい』

という思いからこのセミナー開催を決定しました。


https://ameblo.jp/improvekyoto

自分の身体、うまく操作できますか?

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皆さんこんにちは!Improve KYOTOの辻です。

先日、サッカーチームの京都リノ2001FCさん

の小学生3〜6年生にウォーミングアップ・アジリティトレーニング・クールダウンを指導させて頂きました!

6月に計測した体力測定の結果を伸ばす為の運動を取り入れて、身体の上手な使い方を知る運動や、

ボールを蹴らなくても夢中になれる運動遊びをたくさん行いました!

https://ameblo.jp/improvekyoto/entry-12761741590.html

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