筋力低下の原因は？
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皆さんこんにちは！
京都IパーソナルmproveKyotoの本田です。
このコラムでは『筋力の低下』についてお話していきます。
年齢とともに筋力の低下が気になる方は多いのではないでしょうか？
ではその筋力低下って何が原因で起こるのかを理解できれば、それに抗うことができます。
年齢が上がれば勝手に筋力の低下が起こると思われていますが、
高齢者でも個人によってばらつきが大きいことから、
その原因はやはり「日々の活動量」と「生活習慣」だと考えられています。
【 Improve KYOTO キッズイベントVol.2 】
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皆さんこんにちは。
Improve KYOTOの西岡です！
8月に似合う青空と照りつける暑さに、
梅雨からやっと解放されたのかなとほっとした気持ちです。
さて、このブログでもほのかに紹介していましたが、
前回7月に開催したキッズイベント第1弾の大反響を受けて、
バージョンアップし第2弾を開催することが決まりました！
夏の終わり、8月30日（日）開催です♪
https://ameblo.jp/improvekyoto/entry-12614958428.html
子どもより夢中になる
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皆さんこんにちは。
Improve KYOTOの西岡です！
最近はお客様への第一声が専ら「今雨降ってます？」になっています。
さっきのお客様は「ちょっと降ってるなー」と言っていたのに、
今来られたお客様に聞くと「めちゃめちゃ晴れてるで！」なんてこともざらにあります。
(天気予報を見たところ、この梅雨にもようやく手を振ることができそうです)
例えば、久しぶりに会った友達から
「昔より落ち着いたよな」と言われたら皆さんは嬉しいですか？？
https://ameblo.jp/improvekyoto/entry-12614586331.html
期間限定！姿勢改善&スタイルアップモニター様募集
皆さんこんにちは！
京都パーソナルトレーニングジムimproveKYOTOの櫻本です
新型コロナウイルスの影響により
なかなか安心して運動しやすい環境が少なくなってきています。
そんな中、最大の感染対策を施した上で、
8月〜期間限定モニター会員様を募集致します！
共感は「分からない」で関わること
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皆さんこんにちは。
Improve KYOTOの西岡です！
近年、プロ野球の人気衰退が取り沙汰されています。
しかしコロナ禍の中でも、人数制限付きとはいえ観戦を楽しんでいる人達の
表情を見ていると『衰退』の二文字などどこへやら。
野球だけでなく、スポーツ・運動の力をまた一つ信じたくなります！
それでは子どもとの関わり方について、今日も少しだけお付き合いください。
