Group Training 3つの特徴 〜3f〜

Group Trainning



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楽しみ・ワクワクを忘れない 〜fun〜

身体を動かすことで得られる楽しさ、身体を動かす爽快感を仲間とご一緒に。
少人数で楽しみながらトレーニングができ、仲間がいるからこそしっかりトレーニングできます。

機能的であること 〜functional〜

人本来の機能的な動きや、運動能力をトレーニングして自分の身体をもう一度自分のものに。
高価なトレーニングマシンを使って同じ動きを繰り返すトレーニングとは違い、自体重や不安定な物を使ってトレーニングをしていきます。

貴方の身体を貴方の人生にフィットさせる 〜fit〜

トレーニングすることで健康的でエネルギッシュな自分を手に入れましょう。トレーニングを続けることで自分の成長がしっかり感じられ、その成長と自分の身体の変化を仲間と一緒に励まし合い、楽しみながらトレーニングすることができます。


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