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ピラティスについて学んできました！
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急に冷え込みが厳しくなりました。
体調管理は万全ですか？
今日のブログ担当は横井です。
トレーニングもいろんな理論やテクニックがありますが、いかにそれらを自分にものにする為に”頭を使う”か？
それを学ぶ為にセミナーに参加してきました。
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自分の身体に「気」をつかえていますか？
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今朝の京都は13℃まで冷え込みました。
いよいよ本格的に秋めいてきています。
気候の変化と共に身体も上手く季節、天候に適応してくれれば良いのですが、体調管理はできていらっしゃいますか？
どれくらい自分の身体に「気」をつかえているでしょうか？
長文ですが、ご覧ください。
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ミスユニバース京都2018 ~ビューティーキャンプ・Start！！~
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”ミスユニバース京都2018”
ビュティーキャンプがスタートしました！！
Improve KYOTOは今大会から、公式スポンサーとしてサポートさせていただきます。
早速、ウォーキングレッスンがImprove KYOTOの施設で行われた様子をご紹介いたします。
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新店舗で”funトレ＆鬼トレ”！！
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毎週金曜の朝トレのレポート！！
毎週金曜はトレーナーの方を対象にした朝トレを実施しています。
・他のトレーナーのプログラムを学んでみたい
・トレーナー同士の情報交換したい
・他のトレーナーと一緒にトレーニングしてみたい
・気持ちよく汗を流したい etc…
などいろんな思惑があり、定期開催させていただいています！
そしてこのグループトレーニングの素晴らしさを一般の方にも知っていただきたいと、８月より新店舗をオープンしています！
トレーナーの方も一般の方も是非ともImprove KYOTOへお越しください！！
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Group Training 9月スケジュール決定！！
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9月からのスケジュールが決定しました！！
”グループトレーニングって何？”
”どんなトレーニングができる？”
”興味はあるけど、自分にもできるか不安…”
という方は、無料体験もキャンペーンで実施していますので、是非ともお申込みください！！
詳しくはブログをご覧下さい。
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