いよいよ、スポーツの秋到来！！ 〜運動を始める前に知っておくと得する ”呼吸” の話〜
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明日からはまた台風による大きな影響が日本列島全体を襲いそうな嫌な天気となりそうです。
皆様、事前の対策と身の安全を確保されますようにしてください！
暑かった夏を越えて、
”少し運動、スポーツを始めてみようかな？”
という方も多いのではないでしょうか？
今日は、そんな方は勿論、これまでもずっと運動を続けておられる方にも、
〜運動を始める前に知っておくと得する ”呼吸” の話〜
をご紹介させて頂きます。
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Newグループプログラムのご案内
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10月より新しいグループプログラムを皆様にリリースさせていただきます！！
Newグループプログラム
＊名称：”呼吸が変わればあなたが変わる”
＊担当：大貫 崇トレーナー
＊レッスン内容
・呼吸のセルフチェック
・呼吸のセルフエクササイズ
・呼吸を使ったリポジショニング（姿勢改善）
・呼吸を使った応用エクササイズ
＊お客様へ
こんな方にオススメ↓↓
主婦の方
子育てでお忙しい方
日々の日常に追われている方
身体の痛みや違和感を抱えている方
etc…
日常的、且つ無意識的に行っている ”呼吸” 。
そんな、 ”呼吸” を、
”知る”
”直す”
”コントロール”
することで、身体の変化を感じ、ご自分の身体のストレスや身体の問題点を解決していくことを始めてみませんか？
詳しくは公式ブログより↓↓
10月スペシャルレッスンのご案内
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9月も残り1週間を残すばかりとなってきました。
すっかり気候も秋めいてきており、朝方は布団に包まったままでいたくなります。
10月から新しい仲間を迎えて、グループトレーニングにおいてお客様に新しいプログラムである
「ピラティス」
をご提供してまいります。
会員の方は勿論のこと、一般のご参加も可能となっておりますので、是非ともご参加ください！
詳細はブログにて↓↓
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〜近況報告＆営業スケジュールのご案内〜
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ここ数ヶ月、ブログの更新頻度が少なくなっていました。
その間にも多くのことを学ばせていただき、多くのお客様に学んだことをお伝えして来ました。
トレーナーという職業…
トレーナーにおける学び…
トレーナーだからこその使命…
世の中に対してい自分ができることは、情報を発信していくことが大切と改めて感じました。
又、定期的に更新していきたいと思います。
宜しくお願い致します。
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