トレーニングイベント開催のお知らせ『自主トレチャレンジ2025』
✨トレーニングイベント開催のお知らせ✨
＼今年こそ、本気の体づくりを始めよう！／
『自主トレチャレンジ 2025』
🗓️開催期間 2025年1月24日（金）〜2月25日（火）
🏋️イベント概要 トレーニングやストレッチを3種目行うごとにカードにスタンプを押印！ スタンプをどんどん貯めて、オリジナルグッズをゲットしよう！
💡こんな方におすすめ！
✅トレーニングを継続するきっかけが欲しい ✅ 引き締めたい・パフォーマンスアップしたい
✅ 楽しく運動習慣をつけたい
スタッフも一緒に参加してイベントを盛り上げていきます！💪 この機会に、ぜひ一緒にチャレンジしてみませんか？
🔥詳細は画像をご覧ください！
イベント担当：辻
@improve.kyoto
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12月アスリートワークショップのお知らせ
アスリートの為のトレーニングワークショップ第5弾開催！
Improve KYOTO Special workshop 2024
アスリートのためのワークショップ 『素早い方向転換』〜応用実践編〜
今回は『素早い方向転換』をテーマに、より実践に近い形でスキルを身につけます！
縦30mのフロアで沢山実践して身体で覚えて帰って頂きます！
指導者も選手も各々の競技で活かせる切返しのスキルをしっかり身に付けましょう！
皆様ぜひご参加ください！
▲スケジュール
12月22日（日） 19:00~21:00
18:30~19:00 集合・受付
19:00~21:00 ワークショップ
※当日の状況により終了時間が前後する可能性あり
▲場所
Improve KYOTO （京都市中京区錦小路通室町西入天神山町280番地 B1F）
＜CONCEPT＞
『すべてのアスリートが怪我なくパフォーマンスアップができる環境を整えたい』
専属トレーナーがいる環境でスポーツをしている選手はほんの一握りです。
技術向上に対して、身体機能が追いつかず怪我をしてしまうアスリートが今本当に増えています。
そんなアスリートを救いたい、怪我をする前に正しい体の使い方を身につけてほしい、という思いで今回のワークショップを企画しました。選手だけでなく、トレーナーや指導者の方にもオススメです。
知識・技術・を身につけて頂くことはもちろん、受講者や講師とディスカッションしながら学びを深められる環境となっています。
▲講師
本田創大（S&Cコーチ・パフォーマンスアップコーチ）
@sou_suods
▲料金
¥4,400（税込）
※リアル参加 or アーカイブ購入
※リアル参加の方にもアーカイブを配布させて頂きます
▲対象
・アスリート
・トレーナー
・コーチ・指導者
▲定員
8名
※定員に達し次第キャンセル待ちとさせていただき、空き枠が出ましたら速やかにご連絡いたします。
▲持ち物
動きやすい服装・タオル・水分・室内シューズ
ワークショップ担当
Improve KYOTO 辻
＊
お申込はこちらのURL、公式Instagramプロフィールリンク欄、もしくは画像のQRコードから。皆様のご参加お待ちしております！
https://forms.gle/RHbWcD8JcE8xL8pY8
@improve.kyoto
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お客様向け栄養ワークショップ開催
皆さんこんにちは
Improve KYOTOの岩下豪流です。
8月が終わり9月が始まりましたが体調はいかがでしょうか？
暑さに体が負けてしい、ご飯があまり食べられてないとよくお客様から聞きます😢
特に普段からご飯や栄養を気にされている方、体調を崩しやすい方におすすめなワークショップを
開催します‼️
キッズトレーニング無料体験会開催！
Improve KYOTO 第2回「伸びしろ診断」
＜コンセプト＞
運動能力を測ろう！目指せ万能スポーツマン！
サッカーは上手だけど投げるのはニガテ、、野球は上手だけどジャンプがニガテ、、。
今、そんな子供達が増えています。お子様の「運動能力」の土台がでがきているかどうか、
診断してみませんか？万能スポーツマンになることが、トップアスリートへの近道です。
◉日時
2024年8月18日（日）
18:00〜20:00（小学1年生〜小学6年生）
17:45受付開始
◉場所
サン・グリーン スポーツ
フットサルコート（Aコート）
〒612-8486京都府京都市伏見区羽束師古川町330
TEL：075-925-0255
◉内容
①運動能力伸びしろ診断
②アスレチックトレーニング
③球技トレーニング
◉担当
Improve KYOTO 辻 桃子（保健体育教諭資格保有・キッズトレーナー）
◉料金
無料
◉対象
小学1年生〜小学6年生
（運動未経験でもOKです）
◉定員
○20名
お申込はこちらのURL、もしくは画像のQRコードから。皆様のご参加お待ちしております！
https://forms.gle/sriGJ5HLVWcXeoYz9
ブログ
スプリントワークショップ開催！
スプリントワークショップ開催！
Improve KYOTO Special workshop 2024
『アスリートの為のスプリントトレーニング』
30m走ができるジムで、スプリントに磨きをかけましょう！
▲スケジュール
7月28日（日） 18:00~20:00
▲場所
Improve KYOTO （京都市中京区錦小路通室町西入天神山町280番地 B1F）
▲講師
本田創大 @
（S&Cコーチ・パフォーマンスアップコーチ）
▲料金
¥4,400（税込）
▲対象
足が速くなりたい方
怪我なくパフォーマンスアップしたい方
スプリントを学びたいトレーナー
アスリートを指導しているトレーナー やコーチ（サッカーコーチなど）
▲定員
8名
▲持ち物
動きやすい服装・タオル・水分・室内シューズ
『すべてのアスリートが怪我なくパフォーマンスアップができる環境を整えたい』
そんな思いで今回のワークショップを企画致しました。専属トレーナーがいる環境でスポーツをしている選手はほんの一握りです。
技術向上に対して、身体機能が追いつかず怪我をしてしまうアスリートが今本当に増えています。そんなアスリートを救いたい、怪我をする前に正しい体の使い方を身につけてほしい、という思いで今回のワークショップを企画しました。選手だけでなく、トレーナーや指導者の方にもオススメです。
ワークショップ担当
Improve KYOTO 辻
＊
お申込はこちらのURL、もしくは画像のQRコードから。
皆様のご参加お待ちしております！
https://forms.gle/8V3thedGwBErnutr5
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