自分の身体、うまく操作できますか？
皆さんこんにちは！Improve KYOTOの辻です。
先日、サッカーチームの京都リノ2001FCさん
の小学生3〜6年生にウォーミングアップ・アジリティトレーニング・クールダウンを指導させて頂きました！
6月に計測した体力測定の結果を伸ばす為の運動を取り入れて、身体の上手な使い方を知る運動や、
ボールを蹴らなくても夢中になれる運動遊びをたくさん行いました！
皆さんこんにちは！Improve KYOTOの辻です。
先日、サッカーチームの京都リノ2001FCさん
の小学生3〜6年生にウォーミングアップ・アジリティトレーニング・クールダウンを指導させて頂きました！
6月に計測した体力測定の結果を伸ばす為の運動を取り入れて、身体の上手な使い方を知る運動や、
ボールを蹴らなくても夢中になれる運動遊びをたくさん行いました！