ピラティスについて学んできました！
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急に冷え込みが厳しくなりました。
体調管理は万全ですか？
今日のブログ担当は横井です。
トレーニングもいろんな理論やテクニックがありますが、いかにそれらを自分にものにする為に”頭を使う”か？
それを学ぶ為にセミナーに参加してきました。
ブログを更新しました
急に冷え込みが厳しくなりました。
体調管理は万全ですか？
今日のブログ担当は横井です。
トレーニングもいろんな理論やテクニックがありますが、いかにそれらを自分にものにする為に”頭を使う”か？
それを学ぶ為にセミナーに参加してきました。
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