アスリートの為のトレーニングワークショップ第4弾開催！
Improve KYOTO Special workshop 2024
アスリートの為のワークショップ 『からだの使い方』～呼吸・重心・当たり方～
今回は『からだの使い方』をテーマに、学び実践します。
キーワードは～呼吸・重心・当たり方～
各種競技のパフォーマンスアップとって重要な要素ですが、選手自身で高めることが難しいテーマだと感じています。
今回のワークショップをきっかけに、選手も指導者も「かだらの使い方」上手くなりましょう！
皆様ぜひご参加ください！
＜内容詳細＞
『からだの使い方』
・呼吸の局面の違いによる運動の変化
・腕の位置、使い方
・重心位置の変化（呼吸, 足底）
・意識先行による運動の変化
・当たり方
▲スケジュール
11月23日（土祝） 19:00~21:00
18:30~19:00 集合・受付
19:00~21:00 ワークショップ
※当日の状況により終了時間が前後する可能性あり
▲場所
Improve KYOTO （京都市中京区錦小路通室町西入天神山町280番地 B1F）
＜CONCEPT＞
『すべてのアスリートが怪我なくパフォーマンスアップができる環境を整えたい』
専属トレーナーがいる環境でスポーツをしている選手はほんの一握りです。
技術向上に対して、身体機能が追いつかず怪我をしてしまうアスリートが今本当に増えています。
そんなアスリートを救いたい、怪我をする前に正しい体の使い方を身につけてほしい、という思いで今回のワークショップを企画しました。選手だけでなく、トレーナーや指導者の方にもオススメです。
▲講師
本田創大（S&Cコーチ・パフォーマンスアップコーチ）
▲料金
¥4,400（税込）
※リアル参加 or アーカイブ購入
※リアル参加の方にもアーカイブを配布させて頂きます
▲対象
・アスリート
・トレーナー
・コーチ・指導者
▲定員
8名
※定員に達し次第キャンセル待ちとさせていただき、空き枠が出ましたら速やかにご連絡いたします。
▲持ち物
動きやすい服装・タオル・水分・室内シューズ
ワークショップ担当
Improve KYOTO 辻
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お申込はこちらのURL、もしくは画像のQRコードから。皆様のご参加お待ちしております！
https://forms.gle/EFdGtj4aGgNE93Cq7
@improve.kyoto
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