セルフコンディショニング実践者が感じる効果
こんにちは!Improve KYOTOの辻です。
梅雨も明け、連日気が滅入るような暑さが続いていますね、、
今日は朝からランニングする気になれず、涼しいImprove内で筋トレに励みました💪
ちなみにImprove KYOTOは30Mダッシュができるジムなので、
涼しい所で走りたい人はぜひお越しください!笑
さて、8月のコンディショニングイベント初日まであと半月となりました。
イベントで使用する振動型のボール(通称コンディショニングボール)
を既に愛用頂いているお客様に使用効果をお伺いしてみました!