キッズイベントVol.3残り枠わずか❗️
- update:
- category:
- ブログ更新
皆さんこんにちは。
Improve KYOTOの西岡です！
明日から4連休の方も多いのではないでしょうか？
このような状況下でも、予防と工夫のアイデアでもって秋の行楽を
いかに楽しめるかのユーモアが試されているのではないでしょうか！
今月末27日（日）に開催されるキッズイベントVol.3ですが、
お陰様で続々と申込をいただいております！
https://ameblo.jp/improvekyoto/entry-12625748890.html
肩こりどうしてますか？
- update:
- category:
- ブログ更新
こんにちは！Improve KYOTOの大貫です。
普段は呼吸について書くことが多いのですが、今回はちょっとスピンオフして、肩こりについてです。
だいたい肩こりというと首をストレッチしましょうとか、肩甲骨を後ろに引きましょうとか、
そういったアプローチが多いののですが、
今回のシリーズではあまり語られていない肩こりにまつわる筋肉についてお話ししていきますね。
Improve KYOTO キッズイベントVol.3 開催決定❗️
- update:
- category:
- ブログ更新
皆さんこんにちは。
Improve KYOTOの西岡です！
週末までは不安定な空模様ですが、その後は晴れの日が続きそうです。
秋が深まるまでに今年はどんな『〇〇の秋』にしようか決めておきたいものです！
大好評のキッズイベントを9月27日（日）に開催します♪
前回の内容をさらにバージョンアップしてお届けしますので
楽しみにしていてくださいね👍
https://ameblo.jp/improvekyoto/entry-12623659316.html
睡眠のメリット
- update:
- category:
- ブログ更新
Improve Kyoto の皆さま、こんにちは！
コラム担当の北山です。
睡眠 のメリットについてお伝えしていきます！
「sleep」とは、
「頭と身体が自然に断続的に休息をする状態。
その状態にあるときは一般に目を閉じていることが多く、
意識を完全または部分的に失っているため、
身体の動きや外的な刺激に対する反応が低下する」とあります。