“本物”のトレーニングを。

Personal Training GYM Improve Kyoto

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新人スタッフのご紹介

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お知らせ, ブログ更新

いよいよ5月も残すところあと1日。

1年の半分に差し掛かり、時間の早さを身にしみて感じている今日この頃です。

改めまして、皆さんこんにちは!

Improve KYOTO代表 岡 です。

この度、4/1より株式会社Improve KYOTO .labにスタッフが2名加わりましたので、
紹介をさせていただきます

ブログを更新しました。



https://ameblo.jp/improvekyoto/entry-12463510738.html

ご報告

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お知らせ, ブログ更新

朝晩の冷え込み…
金木犀の香り…
色付き始めたイチョウの葉っぱ…

10月に入り、めっきり秋の訪れを感じるようになって来た京都です。

これからの時期の京都は秋の紅葉のシーズンに入り、山々の木々が赤や黄に染まり、沢山の観光客で賑わい始めます。

京都を満喫したい方には是非訪れていただきたい時期の一つです。

さて、今日は皆様にご報告を。

我々 Improve KYOTO は、この秋、

PRI®︎
POSTURAL RESTORATION CENTER
認証取得

致しました。

詳しくはブログにて。

ー ブログを更新しました

https://ameblo.jp/improvekyoto/entry-12411220167.html

いよいよ、スポーツの秋到来!! 〜運動を始める前に知っておくと得する ”呼吸” の話〜

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お知らせ, ブログ更新

明日からはまた台風による大きな影響が日本列島全体を襲いそうな嫌な天気となりそうです。

皆様、事前の対策と身の安全を確保されますようにしてください!

暑かった夏を越えて、

”少し運動、スポーツを始めてみようかな?”

という方も多いのではないでしょうか?

今日は、そんな方は勿論、これまでもずっと運動を続けておられる方にも、

〜運動を始める前に知っておくと得する ”呼吸” の話〜

をご紹介させて頂きます。

ブログを更新しました↓↓

https://ameblo.jp/improvekyoto/entry-12405126777.html

Newグループプログラムのご案内

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お知らせ, ブログ更新

10月より新しいグループプログラムを皆様にリリースさせていただきます!!

Newグループプログラム

*名称:”呼吸が変わればあなたが変わる”

*担当:大貫 崇トレーナー

*レッスン内容
・呼吸のセルフチェック
・呼吸のセルフエクササイズ
・呼吸を使ったリポジショニング(姿勢改善)
・呼吸を使った応用エクササイズ

*お客様へ
こんな方にオススメ↓↓

主婦の方
子育てでお忙しい方
日々の日常に追われている方
身体の痛みや違和感を抱えている方
etc…

日常的、且つ無意識的に行っている ”呼吸” 。

そんな、 ”呼吸”  を、

”知る”
”直す”
”コントロール”

することで、身体の変化を感じ、ご自分の身体のストレスや身体の問題点を解決していくことを始めてみませんか?

詳しくは公式ブログより↓↓

https://ameblo.jp/improvekyoto/entry-12407097372.html

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