福岡ソフトバンクホークス東浜巨投手ご来店！
福岡ソフトバンクホークス東浜巨投手の2日間のトレーニングが終了しました！
今年も東浜巨投手@_nao.higashihama_16
がオフシーズンの調整で
トレーニングを受けにきてくださいました！
@improve.kyoto
担当は大貫崇トレーナー！
@tnukky
東浜投手の自分の身体ととことん向き合う姿を拝見させて頂き、投手としての身体作りの大変さや奥深さをいつも感じさせて頂いております。来シーズンも東浜投手のご活躍楽しみにしております！
スタッフ一同、応援しています！
@improve.kyoto
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ハロウィンイベント＆秋の運動会 終了！
みなさんこんにちは！
Improve KYOTOの辻です！
10月はハロウィンイベント&運動会を開催致しました！🎃✨
ハロウィンイベントはスタッフもお客様も仮装して、いつもと一味違ったレッスンで大盛り上がりでした😆
とにかく、お客様に楽しんで頂けたことがスタッフとしては一番嬉しいです☺️
運動会も、ガチンコ真剣勝負で盛り上がりました🔥
普段何気なく過ごしていると、季節を感じることが少なくなりがちなのかなと思います🍃
今回のようなイベントで季節を感じてもらえると嬉しいです☺️
次はもうすぐクリスマスですね🎄🎅
季節を楽しみながら、今から一気に寒くなる冬を乗り越えましょう🌟
@improve.kyoto
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アスリートの為のトレーニングワークショップ第4弾開催！
Improve KYOTO Special workshop 2024
アスリートの為のワークショップ 『からだの使い方』～呼吸・重心・当たり方～
今回は『からだの使い方』をテーマに、学び実践します。
キーワードは～呼吸・重心・当たり方～
各種競技のパフォーマンスアップとって重要な要素ですが、選手自身で高めることが難しいテーマだと感じています。
今回のワークショップをきっかけに、選手も指導者も「かだらの使い方」上手くなりましょう！
皆様ぜひご参加ください！
＜内容詳細＞
『からだの使い方』
・呼吸の局面の違いによる運動の変化
・腕の位置、使い方
・重心位置の変化（呼吸, 足底）
・意識先行による運動の変化
・当たり方
▲スケジュール
11月23日（土祝） 19:00~21:00
18:30~19:00 集合・受付
19:00~21:00 ワークショップ
※当日の状況により終了時間が前後する可能性あり
▲場所
Improve KYOTO （京都市中京区錦小路通室町西入天神山町280番地 B1F）
＜CONCEPT＞
『すべてのアスリートが怪我なくパフォーマンスアップができる環境を整えたい』
専属トレーナーがいる環境でスポーツをしている選手はほんの一握りです。
技術向上に対して、身体機能が追いつかず怪我をしてしまうアスリートが今本当に増えています。
そんなアスリートを救いたい、怪我をする前に正しい体の使い方を身につけてほしい、という思いで今回のワークショップを企画しました。選手だけでなく、トレーナーや指導者の方にもオススメです。
▲講師
本田創大（S&Cコーチ・パフォーマンスアップコーチ）
▲料金
¥4,400（税込）
※リアル参加 or アーカイブ購入
※リアル参加の方にもアーカイブを配布させて頂きます
▲対象
・アスリート
・トレーナー
・コーチ・指導者
▲定員
8名
※定員に達し次第キャンセル待ちとさせていただき、空き枠が出ましたら速やかにご連絡いたします。
▲持ち物
動きやすい服装・タオル・水分・室内シューズ
ワークショップ担当
Improve KYOTO 辻
＊
お申込はこちらのURL、もしくは画像のQRコードから。皆様のご参加お待ちしております！
https://forms.gle/EFdGtj4aGgNE93Cq7
@improve.kyoto
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10月アスリートワークショップ終了報告
アスリートワークショップ終了報告
Improve KYOTO Special workshop 2024
『アスリートの為のワークショップ 『ジャンプ』
～適切なパワー発揮～』
昨日無事終了しました！
アスリートの怪我による離脱を防ぎたいという思いから始めたワークショップも今回で3回目となり、
今回は指導者と選手が半々の割合でご参加いただきました👏
今回も本田トレーナー
@sou_suods の指導の元、参加者とのコミュニケーションを大切に和気藹々と行いました。
高く跳ぶ為には、まずしっかり力を受け止めること。
そこには筋力など身体の強さはもちろん、脱力することの大切さも、実践することで身に染みて感じました。
身体を強くして、パフォーマンスアップに繋げる。
それにはトレーニングするかしかない！！と改めてしみじみと感じました。
ご参加頂いた皆様、ありがとうございました！
来月のワークショップは11/23(土)19時からを予定しております！皆様のご参加お待ちしております！
@improve.kyoto
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ハロウィンイベント開催決定！！
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- お知らせ
🎃Improve KYOTOハロウィン仮装イベント開催決定🎃
ハロウィン特別イベントを開催します！ 下記画像のカボチャマーク🎃のレッスンは
「スタッフが仮装」＆「お客様も仮装OK」な特別レッスンとなります！
仮装してグループ参加で『お菓子詰め合わせ』プレゼント！！🍭
ぜひ私たちと一緒にハロウィンを楽みましょう！✨
