睡眠のメリット
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Improve Kyoto の皆さま、こんにちは！
コラム担当の北山です。
睡眠 のメリットについてお伝えしていきます！
「sleep」とは、
「頭と身体が自然に断続的に休息をする状態。
その状態にあるときは一般に目を閉じていることが多く、
意識を完全または部分的に失っているため、
身体の動きや外的な刺激に対する反応が低下する」とあります。
キッズイベントVol.2空き枠あとわずか❗️
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皆さんこんにちは。
Improve KYOTOの西岡です！
先週はまさに猛暑でしたが、
今週に入り少しだけ暑さがマシには感じられます。
秋がもうすぐそこまで来ているかと思うと、
なんだか訳も分からず感傷的な気持ちになります。（笑）
今週末30日（日）に開催されるキッズイベントVol.2ですが、
予約枠が残りわずかとなっております！
https://ameblo.jp/improvekyoto/entry-12620657047.html
傷害リスク減少&パフォーマンスアップ モニター募集中！
女性が笑顔で生きていくために知っておきたい月経（婦人科系の不調１）
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こんにちは！ImproveKYOTOの横井です。
【いつまでも心も身体も元気でキレイな自分でいたい】
そう思う女性は少なくないはずです。
そのために知っておきたい身体の働きについてお話しします。
女性が必ず経験する月経。
妊娠・出産のためだけではなく、
女性が生涯健康に生きて行くためにも必要な働きです。
