■いつまでも綺麗な姿勢でいるために
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いつまでもキレイな姿勢でいたくありませんか？
ですが頑張って良い姿勢をとって、腰を痛めていませんか？
または腰痛を持ちながら無理に良い姿勢を取ろうとしていませんか？
腰痛を抱えていると良い姿勢を維持するのは難しいですね💦
今回は誰でも簡単にできる腰痛改善＋姿勢改善の初めの一歩をお伝えさせていただきます。
新しい世界に飛び込むこと
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皆さんこんにちは。
Improve KYOTOの西岡です！
先日、某TV番組で東京のトレーナーの方が
取り上げられていましたが皆さんはご覧になられましたか？？
その方はトレーナーになることを決めた時、
周りに「ドッグトレーナーになるの？」と言われたそうです。
（ちなみに僕は「ポケモントレーナーになるんか？」と友達に言われました 笑）
トレーナーという仕事がこうして周知されるのは純粋に嬉しい気持ちです！
皆さんは最近、新しい世界に飛び込みましたか？
https://ameblo.jp/improvekyoto/entry-12617695683.html
『わがまま』はネガティブ？？
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皆さんこんにちは。
Improve KYOTOの西岡です！
今日から3連休ですね！
10日（月）は山の日で、大まかに言うと
「山に感謝しよう！」という意味合いだそうです。
例えば、身の回りに溢れている紙類（本、新聞紙etc.）は元を辿れば木でできており、
それはつまり山があるからこそのものなので。
この機会に一度山へ思いを寄せてみるのもよさそうです！
皆さんは『わがまま』と聞いたら、どんな印象を持ちますか？？
https://ameblo.jp/improvekyoto/entry-12616460515.html
肩こりは寝ても治らない
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皆さんこんにちは！
京都パーソナルジムImproveKYOTOの西垣です
【肩こりは寝ても治らない】
今回は西垣正太が接骨院勤務の経験を元に肩こりについてのコラムを書きます！
肩こりで悩んでいるあなた！
こんな経験はありませんか？
キッズイベントVol.2 予約受付中❗️
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皆さんこんにちは。
Improve KYOTOの西岡です！
やはり甲子園のない夏はなんだか寂しく感じてしまいます。
炎天下の中、高校球児が駆け抜ける姿をビール片手に応援するのは格別です。
心の底から応援してるのに右手には紛れもなく
酒が握られているのですから不思議なものです。（笑）
さて、8月30日（日）に開催されるImprove KYOTOキッズイベントVol.2
『かけっこスクール / 親子でエクササイズ』
続々とご予約をいただいております！
