お身体の悩み解決コラムスタート！
お盆も終わりましたが、相変わらず暑い日が続いております。
お変わりありませんでしょうか？
Improve KYOTO代表の岡です。
まだまだ続きそうな暑さですが、毎日陽は上り朝が来る限り日々の生活をしっかりと送っていかなければならない我々にとって、身体はかけがえのない資本です。
世の中が便利になり、いろんな情報がいつでも片手ひとつでスマホを使えば手に入る時代になりましたが、情報が多いだけ取捨選択をすることが必要になります。
“何が正解なのか？”
“何が自分に合っているのか？”
情報を正しく受け入れる為の知識や、フィルターを持っておくことが必要不可欠となっている訳です。
我々、Improve KYOTOのトレーナーは、
カラダに悩むあなたの最後の砦
と言うコンセプトのもとで、
今まで何度も繰り返したトレーニングや食事改善でも効果が出なかった、持続しなかった方をサポートさせていただいています。
ダイエットも姿勢改善も、ボディメイクも十人十色、千差万別、人によって解決方法は異なります。
Improveは、出口のなかったカラダの悩み、必ずImprove（＝改善）します。
Improveは、“心も身体も満たされる“、そんなジムです。
そんな我々のことを知っていただく為に、コラムを定期的に連載していきます。
京都、関西は勿論のこと、日本でもトップレベルのトレーナー陣がそれぞれいろんなテーマでコラムを投稿してくれますので、是非ともご一読ください！
Improve KYOTO 代表 岡 瑛彦
カッコイイは姿勢から〜お客さまの変化〜
みなさんこんにちは！
Improve KYOTOの辻です！
お盆休みがあっという間に終わってしまいましたね💦
皆さんリフレッシュ出来ましたか？
お正月休みまで長いようであっという間だと思うので、一日一日大切にして、
過ごしていきたいですね✨
さて、今回は「お客様の変化」を紹介します！
姿勢の歪みを治したい！という思いでパーソナルを継続して受けてくださっています。
半年間でここまで姿勢が変化しました。
やはり男性は姿勢が良いとカッコいいですよね！
イベント報告 夏の交流会2023-ビアガーデン-
みなさんこんにちは！
Improve KYOTOの辻です！
台風６号の進路が気になることろですね🌀
アウトドアや旅行などの予定を立てておられる方は十分気をつけてお過ごしください！
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イベント報告 夏の交流会2023-ビアガーデン-
7月29日(土)にImprove KYOTO史上初、
お客様とそのご家族、トレーナーを交えての交流会を行いました！
お客様とお食事＆お酒と会話を楽しみながらの時間は特別なものがありました。
夏休みキッズイベント無事終了！
皆さんこんにちは！
Improve KYOTOの辻です！
梅雨が明けて暑さが厳しくなってきましたね💦
そんな暑さの中、今週日曜日にキッズイベント
フットサルコートがアスレチックに？！
運動神経が育つ！「あそび場」を開催しました！
合計19名の子供たちが参加してくれました！
開催場所：ケルビトフットサルクラブさん
https://www.kerubito-futsal.com
サッカー漬けの毎日に運動あそびを取り入れると心も身体も変化した！〜キッズ〜
こんにちは！
Improve KYOTOの辻です！
今日から祇園祭宵山です！Improve KYOTOの目の前にはすでに立派な山鉾が✨明日からは屋台も出るので、人混みが心配です😂人混みも楽しめる余裕を持ちたいですね（笑）
ぜひ皆様少しでもお祭り気分を味わいにいらしてください！
さて、今回もキッズトレーニングのお話です。
子ども達の心と身体の変化について。
平日も土日もスポーツ漬けの日々を送っている子ども達はたくさんいます。
遊ぶ時も公園でサッカー⚽️みたいな感じで、、😂
そんなサッカー漬けの子どもたちに、ボールは一切蹴らない運動遊びに取り組んでもらっています。
子どもたちの心と身体の変化について私が運動指導をしている中で感じた変化、
保護者さんが感じる変化、を紹介します！